Salve. Sono di una persona si alza sempre prima delle sette, come posso misurare la temperatura per valutare l’attività tiroidea? grazie.
Gentile signore , per ora può misurare la temperatura corporea come indicato dal Professore Pierpaoli , appena prima di uscire dal letto per almeno sette mattine mantenendo il suo orario abituale , vale a dire prima delle sette .
Ci può gentilemente far sapere a che ora si corica normalmente la sera e a che ora normalmente si alza dal letto la mattina , in modo da poter comprendere meglio come è “impostato” il suo ciclo circadiano.
Dopo aver fatto questo , se ha la possibilità di rimanere a letto fino alle 7.00 – 8,00 ( sabato e domenica ) , se la misuri in queste occasioni ,sempre prima di uscire dal letto con la medesima modalità.
Con questo quadro completo si può comprendere meglio la sua personale situazione : ci può scrivere anche in privato infobioclock.it
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