Gentilissimi sono Angela e vorrei un consiglio, mi trovo benissimo ad assumere melatonina subito prima di coricarmi ma ciò non avviene sempre alla stessa ora anche se sempre tra le 22 e le 24. Di conseguenza anche l\’orario di assunzione melatonina varia un po\’ da sera a sera. Ho fatto le varie prove , il mio corpo mi dice che va bene così ma voi esperti cosa mi consigliate?Grazie saluti
L’esperta è Lei !!!!
Percepisce benessere e sente di avere dei benefici: questa è la miglior risposta
alla gestione che lei sta facendo della Melatonina Zinco Selenio .
Ciò dimostra chiaramente che se le piccole variazioni negli orari di assunzione
vengono mantenute nel corretto range fisiologico (22,00-24,00 ) non intaccano
la protezione e prevenzione del lavoro endogeno di produzione e secrezione che
sarebbe a carico della nostra ghiandola pineale.
Mettendola a riposo lei può godere degli ottimi effetti dal mantenimento dei
corretti cicli biologici su cui si basa il nostro benessere psico-fisico.
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