sonno tormentato

Domande e Rispostesonno tormentato
Vanni asked 4 anni ago

Buongiorno, sia io che mia moglie assumiamo ( io in pausa da qualche giorno) la melatonina  mezzora -circa-  prima di coricarci, a parte quando usciamo di sera che l’assumiamo attorno alle 22.30. Poi ci si addormenta regolarmente, ma durante la notte ci svegliamo più volte ed il sonno è comunque leggero.
Grazie mille