Domande e RisposteCategoria: Melatoninaorario assunzione melatonina
MAX-65 ha scritto 4 anni fa

buongiorno
volevo sapere se assumere melatonina alle ore 20 invece che alle 22-24 va comunque bene, almeno per qualche mese, cioè se questo non comporta effetti negativi ma benefici.
vorrei fare assumere melatonina alla mamma di 84 anni affetta da demenza/parkinsonismo, non autosufficiente,  attualmente ricoverata presso struttura sanitaria (gli ospiti vengono messi a letto alle 20) 
ringrazio e nell’attesa porgo
distinti saluti
max 

1 Risposte
Moderatore Bio-Clock Staff ha risposto 4 anni fa

Si può assumere la Melatonina ZnSe alle 20,00 perchè se la mamma dorme a quell’ora, il suo ciclo circadiano si è stabilizzato a quell’ora e la melatonina che integriamo farà il suo lavoro di conseguenza.
Max ci  scusi per non avere letto prima questo post che credo sia relativo a quello sopra e se abbiamo generato qualche perplesità ci riscriva e vediamo di essere più chiari.