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Anticipare l'orario di Melatonina o Provision

Domande e RisposteCategoria: MelatoninaAnticipare l'orario di Melatonina o Provision
mjean asked 6 anni ago

Buongiorno, prendo da quasi un anno Melatonina, alternando di qualche mese con Provision. Vorrei anticipare di mezz’ora l’orario che li prendo, dalle 22.30 alle 22.00. Come posso fare? Gradualmente, diminuendo, per esempio – 5 minuti ogni sera fino ad arrivare alle ore 22.00? O prendendo direttamente alle ore 22.00 senza diminuire gradualmente? Grazie Maria

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