Luteina :
La Luteina è il principale carotenoide contenuto nell’area centrale della retina, detta macula.
La Luteina è stata correlata al miglioramento della salute dell’occhio, per la ridu- zione del rischio di degenerazione maculare, e della salute della pelle.
Può agire come un filtro che protegge la macula dalla luce solare.
I soggetti che si nutrono di cibi ricchi di Luteina sembrano avere una minore inci- denza di degenerazione maculare .
Una ricerca compiuta presso l’Università di Utrecht (Paesi Bassi), ha dimostrato che i supplementi di Luteina naturale possono aumentare il pigmento maculare. Questo gioca un ruolo importante nel ridurre il rischio di degenerazione maculare correlata all’età (AMD), la causa principale di cecità tra gli anziani.
La Luteina oltre a combattere i radicali liberi che contribuiscono al processo di invecchiamento, aumenta la densità ottica del pigmento maculare
Possiamo riepilogare le caratteristiche :
- salute generale dell’occhio
- riduzione del rischio di degenerazione maculare specie in età avanzata, causa principale
di cecità tra gli anziani
- può agire come un filtro che protegge la macula dalla luce solare
- la Luteina oltre a combattere i radicali liberi che contribuiscono al processo di
invecchiamento, aumenta la densità ottica del pigmento maculare.
Zeaxantina :
La Zeaxantina è un carotenoide della classe delle xantofille. A livello fisiologico è stato dimostrato che Zeaxantina protegge la macula (cellule della retina ) dai danni da ossidazione e dagli effetti nocivi della luce troppo intensa, prevenendo- ne quindi la degradazione.
Astaxantina
L’ Astaxantina è un caritenoide, liposolubile, appartenente alla famiglia delle xan- tofille. Gli esseri umani purtroppo non sono in grado di sintetizzarla ex-novo e per questo devono assumerla dall’esterno con gli alimenti. La sua elevata lipofilia le consente inoltre di attraversare la barriera emato-encefalica e di arrivare alle strutture del cervello e dell’occhio. L’Astaxantina ha una forte azione antiossidante in quanto potente “spazzino” sia dei radicali dell’ossigeno che dell’azoto. Diversi studi hanno dimostrato che la sua peculiare struttura chimica rende il suo posi- zionamento all’interno delle membrane cellulari più stabile consentendole una più efficiente azione antiossidante; i radicali liberi intracellulari vengono catturati dall’Astaxantina e trasferiti nel versante extracellulare dove sono inattivati grazie
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all’azione degli antiossidanti idrosolubili come la vitamina C. In particolare, loca- lizzandosi a livello dei fotorecettori oculari, l’Astaxantina è in grado di proteggere la retina dal danno foto-indotto prevenendo anche la perdita di rodopsina, il prin- cipale pigmento retinico fotosensibile importante per la visione notturna. Recenti studi scientifici evidenziano inoltre che i benefici e gli effetti protettivi di questa sostanza si estendono anche a settori diversi dall’oftalmologia come la cute, il sistema cardiovascolare, e a quello urogenitale maschile; sembrerebbe infatti che l’Astaxantina sia in grado di ridurre il danno cutaneo fotoindotto, il rischio di infarto miocardico ed il rischio di cancro alla prostata.
Le proprietà di questa xantofilla, la sua elevata biodisponibilità e l’assenza di effetti collaterali, consentono di porre l’azione antiossidante dell’Astaxantina ad un livello superiore rispetto ai già noti antiossidanti naturali e di identificarla, al mo- mento, sia come la principale sostanza attiva contro l’invecchiamento sia come un’efficace trattamento per prevenire e rallentare la degenerazione maculare dell’occhio correlata all’età (AMD).
Vitamina A :
Gli occhi sono validi indicatori di carenza di Vitamina A. Uno dei primi sintomi è la cecità notturna e l’incapacità degli occhi di adattarsi al buio.
La Vitamina A serve a:
- buon funzionamento della vista e quindi ne previene molti disturbi;
- aiuta a mantenere la pelle e le mucose sane
- collabora al buon funzionamento del sistema immunitario
- combatte parecchi tipi di infezione in particolare dell’apparato respiratorio
- aiuta a prevenire le malattie cardiocircolatorie
- è importante durante le fasi della crescita perché aiuta ad avere denti sani e ossa forti
La carenza di Vitamina A può comportare:
- problemi alla vista: dal peggioramento della visione notturna fino al rischio di ulcere alla cornea
- pelle secca e precocemente invecchiata e maggiore predisposizione alle malat- tie dermatologiche
- disturbi nella crescita
- bassa resistenza alle infezioni
Vitamina E :
La Vitamina E è una vitamina liposolubile (solubile cioè nei grassi) ed è un poten- te antiossidante, fondamentale nella lotta ai radicali liberi. Protegge la vitamina A dalla scomposizione, la vitamina C e quelle del gruppo B dall’ossidazione e migliora la trasportabilità dell’ossigeno da parte dei globuli rossi. È coinvolta an- che nei processi energetici, aumentando la resistenza del soggetto. Dal punto di vista cardiovascolare, è un leggero vasodilatatore, svolge attività antitrombotica e rinforza le pareti dei capillari. Protegge dall’ossidazione diversi ormoni e consente un corretto utilizzo da parte dell’organismo dell’acido linoleico; consente una ri- duzione del fabbisogno di vitamina A. Stimolando la diuresi, migliora la situazione di soggetti cardiopatici e/o ipertesi. Migliora infine la messa a fuoco della vista nelle persone di mezza età. Da questo breve quadro si comprende come possa essere notevolmente attiva nella difesa della salute e soprattutto nella prevenzione dell’invecchiamento.
Essa è in grado di migliorare la messa a fuoco della vista nelle persone di mezza età.
Mirtillo nero :
Le bacche del Mirtillo Nero contegono gli antocianosidi, preziosi principi attivi. Gli antocianosidi rinforzano il tessuto connettivo che sostiene i vasi sanguigni, migliorandone così l’elasticità, hanno azione antiemorragica e di protezione dei danni da radicali liberi e da eccesso di lipidi nel sangue: ne conseguono effetti di aumento della tonicità delle vene, diminuzione della permeabilità capillare e pre- venzione delle microemorragie, particolarmente pericolose a livello dell’irrorazione della retina. L’altra importante funzione di queste molecole è quella di intervenire sui meccanismi della visione: esse sono in grado di aumentare la velocità di ri- generazione della porpora retinica, con effetto di miglioramento della capacità visiva, specie notturna. Le bacche del Mirtillo Nero sono quindi validi coadiuvanti per problemi di circolazione venosa, di teleangectasie (dilatazioni dei vasi cutanei, evidenti soprattutto a livello degli arti inferiori, denominate impropriamente “ca- pillari”), couperose ed emorroidi, anche per chi ne soffre in gravidanza o dopo il parto e nella prevenzione e trattamento dei disturbi della vista di qualsiasi origine. L’ estratto di Mirtillo é considerato un naturale nutrimento per gli occhi. Viene spesso consigliato per disturbi visivi generici, nelle difficoltà di adattamento a condizioni di scarsa luce.
Possiamo riepilogare le caratteristiche :
- rinforza i vasi sanguigni
- aiuta il microcircolo sanguigno, in particola modo l’irrorazione della retina
- miglioramento della capacità visiva, specie notturna
- naturale nutrimento per gli occhi. Viene spesso consigliato per disturbi visivi generici, nelle difficoltà di adattamento a condizioni di scarsa luce
La Melatonina è prodotta principalmente dalla ghiandola pineale, che è respon- sabile del picco melatoninico notturno, ma anche dagli altri organi come per l’appunto dalla retina. Il picco di Melatonina notturno da inizio a una sequenza di effetti che mantengono il corpo sincronizzato con la ciclicità fisiologica degli ormoni e delle cellule. La Melatonina notturna circadiana mantiene la sincronizza- zione dell’intero sistema ormonale e sostiene le funzioni metaboliche naturali. È utile nella sincronizzazione dei cicli fisiologici dell’organismo e può risultare utile per favorire un corretto ritmo sonno-veglia. Ma è anche stato dimostrato che la Melatonina, che pure viene prodotta dalla retina, può controllare la pigmentazione dell’occhio, regolando in tal modo la quantità di luce che giunge ai fotorecettori e che la Melatonina possiede la capacità di eliminare i radicali liberi tossici.
Il Selenio é essenziale perché possa svolgersi la reazione enzimatica responsabi- le della sintesi del glutatione, una potente molecola fisiologica che costantemente protegge il corpo dai danni ossidativi. Svolge autonomamente funzione anti-os- sidante. Il Selenio è un minerale molto importante, è coinvolto nel metabolismo degli ormoni tiroidei; contribuisce ad aumentare le difese immunitarie, aumentan- do la produzione di anticorpi, e inibendo anomalie di crescita cellulare. Protegge tutte le cellule e le membrane cellulari dai radicali liberi. Il Selenio, insieme ad altri enzimi, svolge una funzione antiossidante a livello delle membrane e delle cellule.
Lo Zinco è un componente essenziale per più di 200 enzimi ed è uno dei più importanti oligoelementi del corpo. È un potente antiossidante, quindi protegge le cellule dall’invecchiamento. E’ quindi utile in importanti processi quali: la sintesi di DNA e RNA e la regolarizzazione del livello ematico della vitamina A. Promuove una crescita e uno sviluppo regolare, promuove la divisione cellulare, la riparti- zione e la sintesi. Ha una funzione protettiva delle pelle e stimola il rimarginarsi di ferite e ustioni, stimola la buona funzionalità del sistema immunitario. Carenza di questo elemento può portare ad una maggiore esposizione alle infezioni, difficoltà delle ferite a rimarginare, senso di stanchezza, minor capacità di concentrazione, eruzioni cutanee, sterilità e alopecia.
Maqui