Da 2 anni assumo la Melatonina e all’inizio ho avertito tantissimi benefici (più efficiente,vispa ecc) inoltre in questo periodo non ho avuto nessun disturbo di salute (raffreddori, febbre).
Da alcuni mesi mi sembra di non avertire più questi benefici e sono più soggetta a raffreddori. Avevo iniziato ad aumentare la dose a 2 compresse, ma avendo dei sogni vividi che mi davano fastidio sono ritornata a 1 cpr. Ho 49 anni forse è meglio provare di nuovo con 2?
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