OMEGA 3: Korrelierte die Wirkung von Fettsäuren mit der Senkung des Augeninnendrucks
"Die Behandlung mit Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln dauert nur drei Monate, um den Augendruck um 8% zu senken. Dies ist der Hauptrisikofaktor für das Glaukom, eine Krankheit, die den Sehnerv betrifft und irreversible Schäden am Sehvermögen verursacht. . "
Diese Zahl ergab sich aus jüngsten Untersuchungen, die an einer Stichprobe von 500 gesunden jungen Australiern durchgeführt wurden. Die Forschung an gesunden jungen Australiern ebnet den Weg für neue Studien zur Behandlung und Vorbeugung des Glaukoms, das eine der weltweit führenden Ursachen für Blindheit ist.
Was ist ein Glaukom?
Das Glaukom ist eine degenerative Erkrankung, die den Sehnerv befällt und die weltweit zweithäufigste Erblindungsursache nach Katarakten darstellt.
Der hohe Augeninnendruck ist der wichtigste modifizierbare Risikofaktor für ein Glaukom, weshalb die Senkung des Augeninnendrucks das primäre Ziel der Krankheitsvorbeugung ist.
Der Augendruck wird durch die Menge an Kammerwasser oder einer transparenten Flüssigkeit im Sehapparat bestimmt.
Der Druck ist direkt proportional zur Flüssigkeitsmenge im Augapfel: Die normalen Referenzwerte für den Augendruck liegen zwischen 12 und 22 mmHg.
Zu den Ursachen für erhöhten Augendruck zählen das Altern und eine unausgewogene Ernährung (sehr häufig in westlichen Bevölkerungsgruppen).
Die Studie wurde auf der Grundlage einer Erhebung objektiver Daten durchgeführt: Populationen mit einem hohen Fischkonsum und daher einer höheren Aufnahme mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die mit der Nahrung aufgenommen wurden, weisen einen Augeninnendruck auf, der deutlich unter dem westlichen Wert liegt Durchschnitt
Omega-3-Fettsäuren unterstützen nicht nur die normale kardiovaskuläre Aktivität, Hyperlipidämie und entzündliche Erkrankungen, sondern scheinen sich auch positiv auf den Zustand der Augen auszuwirken.
Omega-3-reiche Diäten sind in der Tat mit einem geringeren Risiko für verschiedene Augenkrankheiten verbunden, z. B. altersbedingte Makuladegeneration.
Zuvor veröffentlichte Studien haben auch berichtet, dass ein Omega-3-Mangel für Erkrankungen wie trockenes Auge und Glaukom prädisponiert sein kann.
Eine weitere Studie, die in Europa an einer statistischen Stichprobe von über 18.000 Personen durchgeführt wurde, zeigte eine direkte Korrelation zwischen dem Verhältnis von konsumiertem Omega-3 und Omega-6 und der Inzidenzrate von Glaukomen, insbesondere bei älteren Menschen (+70).
Nicht nur das, auch die Umfrage zur nationalen Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung ergab nach einigen Untersuchungen an einer Stichprobe von etwa 3500 Probanden, dass der tägliche Konsum von EPA und DHA zugenommen hat ist mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung eines Glaukoms verbunden; Die Daten zeigten auch, dass das Krankheitsrisiko bei Probanden, die nur geringe Mengen an Omega-3 konsumieren, fast dreimal so hoch ist wie bei denjenigen, die am meisten konsumieren.
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Die Senkung des Augeninnendrucks ist daher eines der Hauptziele bei der Vorbeugung von Glaukomen. Derzeit basieren Therapien auf der Verwendung von Augentropfen mit diesem Effekt. Die Identifizierung anderer Risikofaktoren, wie beispielsweise eines Omega-3-Mangels, könnte die Interventionsmöglichkeiten für das Krankheitsmanagement verbessern.
EPA, ALA und DHA senken den Augeninnendruck nach nur drei Monaten Integration. Basierend auf diesen Annahmen führten Forscher der University of Melbourne eine Studie durch, um die Wirkung von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln auf den Augeninnendruck bei jungen Erwachsenen mit normalem Blutdruck zu bestimmen. Die Ergebnisse zeigten, dass der Augeninnendruck nach dreimonatiger Behandlung mit EPA, ALA und DHA um 8,64% gesunken war, während er in der Gruppe der Probanden, die die Dosis von Omega 3 nicht erhöht hatten, leicht anstieg. / p & gt;
Die Wirkung von Omega-3 hängt wahrscheinlich mit einer Reihe von Faktoren zusammen, die insgesamt zur Verringerung des Drucks beitragen können: Gefäßregulation, neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften.
Ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt betrifft den Beitrag der Gefäßinsuffizienz zum Augeninnendruck, insbesondere die Verringerung des Blutflusses zum Sehnerv, der eine Hauptrolle beim Auftreten eines Glaukoms spielt.
Es wurde gezeigt, dass Omega-3 die Blutviskosität senkt. Dies kann sich günstig auf die Durchblutung des Sehnervs auswirken. Eine klinische Studie ergab, dass Personen mit einem Offenwinkelglaukom niedrigere Omega-3-Werte im Blut aufwiesen als der statistische Durchschnitt, der in der gleichaltrigen Bevölkerung gefunden wurde. In Übereinstimmung mit dieser Feststellung wurde berichtet, dass die DHA-Spiegel in den roten Blutkörperchen von Personen mit Glaukom verringert sind, bevor klinische Anzeichen eines Glaukoms auftreten. Daher könnte eine ausreichende Nahrungsaufnahme von EPA und DHA eine wirksame Modulation der Mikrozirkulation im Auge ermöglichen
Einige Details der Studie
Die Studie wurde an 105 erwachsenen Probanden, 73 Frauen und 32 Männern im Alter zwischen 33 und 38 Jahren, ohne Diagnose durchgeführt oder anwesend von Glaukom und mit einem Augeninnendruck von weniger als 21 mm Hg.
Die Teilnehmer erhielten zufällig zwei Protokolle:
Das erste umfasste eine tägliche Behandlung mit Omega-3, bestehend aus 1000 mg EPA, 500 mg DHA und 900 mg α-Linolensäure.
Die zweite war ein Placebo (1500 Milligramm Olivenöl pro Tag).
Nach dreimonatiger Behandlung wurde der Augeninnendruck erneut gemessen, was eine relativ bescheidene absolute Verringerung (-8%) bei denjenigen zeigte, die die Integration mit Omega-3 verfolgt hatten, während der Augeninnendruck in der Kontrollgruppe leicht erhöht war. Die Studie ebnet den Weg für neue Untersuchungen zur präventiven Rolle von Omega-3-Fettsäuren.
Diese Ergebnisse legen weitere klinische Untersuchungen zum Potenzial von Omega-3-Fettsäuren nahe.
Quelle: Laura Elizabeth Downie, Algis Jonas Vingrys. "Orale Omega-3-Supplementierung senkt den Augeninnendruck bei normotensiven Erwachsenen"